NUESTROS 4 EXPONENTES

#01

DE ARGENTINA

RODRIGO ARAYA

CUALES SON LAS CLAVES PARA CONSTRUIR UN CORRECTO PATRÓN DE SQUAT

Cuales son los requerimientos básicos para poder generar un correcto patrón para ejecutar un correcto ejercicios.
Vamos a abordar las claves principales a la hora de ejecutar un patrón de movimiento que nos lleve al éxito cuando queramos ejecutar una sentadilla.

#02

DE ARGENTINA

JERÓNIMO MILO

anatomia funcional del hombro con herramientas no convecionales
Análisis de la anatomía del complejo del hombro al usar herramientas no convencionales como las kettlebells, clavas, macebell, mazos martillo.
Movimiento pendulares, balísticos y como aprovechar en el entrenamiento para tener avalores balanceados de fuerza y movilidad.

#03

DE ESPAÑA

DANIEL PEREIRA

El entrenamiento con sobrecarga excéntrica para el fitness y el alto rendimiento.
El entrenamiento con sobrecarga excéntrica y el uso de diapositivas flywheel es cada vez mas habitual en el ámbito fitness y el alto rendimiento.
Pero, todavía hay muchas dudas de como implementarlo efectivamente en ambas arreas.

#04

DE BRASIL

ANDRE ALBURQUERQUE

biomecánica aplicada a la rodilla y hombro. ¿Cómo podemos hacer ejercicios mas seguros?
Los dolores en la rodilla y el hombro son cada dias mas frcuentes en los ejercicios en el gimnasio. El conocimiento sobre la biomecanica aplicada a estas articulaciones es una gran ventaja para generar resultados en el entrenamiento con pesas y conquisatar mas alumnos de personal training.

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